wtorek, 24 kwietnia 2018

Znajdź sposób na wyczyszczenie wszystkich negatywnych myśli....

Czytałam dzisiaj sobie z rana o wędrówce Drogą św.Jakuba{ Camino de Santiago} i wraz z czytaniem przychodziły refleksje jak ważne jest takie oderwanie sie od tzw.szarej rzeczywistości, od codziennych obowiązków , problemów...Ileż to myśli kołacze nam się po głowie niepotrzebnych, ile spraw niezałatwionych obciąża ??? Jak piękne jest takie wędrowanie, oderwanie się od codzienności. Każdy wyjazd , każda zmiana otoczenia jest dla nas na pewno czymś dobrym. 
Ja nazywam to doładowaniem akumulatorów:)
Oderwijmy się , róbmy to jak najczęściej , od naszych nagromadzonych myśli , często tak negatywnych
Cytat"
"Negatywne podejście nigdy nie jest najlepszym sposobem radzenia sobie z sytuacją. Wręcz przeciwnie: zazwyczaj przykuwa cię do niej, uniemożliwiając prawdziwą zmianę. Każde działanie, w które człowiek wkłada negatywną energię, zostanie nią zatrute i prędzej czy później znowu wyniknie z niego ból i nieszczęście."

Każdy spacer, każde spotkanie , wyjście do kina , teatru, muzeum, pójście po prostu przed siebie - to fantastyczny sposób na odreagowania, na czyszczenie umysłu z nawarstionych myśli..

Bieganie, ćwiczenia aktywność zmusza nas do skupienia się na czymś innym niż ustawiczne siedzenie w problemach. Nie uciekniemy od nich nigdy, one będą pojawiać się w naszym życiu ale z oczyszczonym , zresetowanym mózgiem łatwiej podejść do nowego...czegoś trudnego...

Cytat- "Żyjesz w stresie? Tak jesteś pochłonięty podróżą w przyszłość, że teraźniejszości wyznaczasz jedynie rolę pojazdu, który ma cię tam zawieźć? Stres powstaje, kiedy jesteś „tu”, ale wolałbyś być „tam”, lub będąc w teraźniejszości, chcesz przenieść się w przyszłość. Stąd rozdarcie wewnętrzne."

Znajdź swój sposób na stres, każdy z nas ma inny...
Ja ostatnio mam okazję troszkę pobyć nad morzem a więc korzystam z tego ile się da włócząc się wzdłuż plaży .Bryza morska, szum fal skutecznie wywieja złe myśli:):)


Czasami te myśli tak wzburzone jak fale w czasie sztormu. 
Ogarnij ten sztorm w sobie!!!!
Poświęć sobie zawsze trochę czasu na odgonienie niepotrzebnych, nagromadzonych złych emocji!!!!

Cytat"-Czekanie na „lepszą” przyszłość
Czy z reguły na coś czekasz? Jak wielką część życia spędzasz na czekaniu? Istnieje czekanie krótkofalowe – w kolejce na poczcie, w ulicznym korku, na lotnisku, na umówione spotkanie, na koniec pracy itp. Z czekaniem długofalowym mamy do czynienia, gdy ktoś czeka, aż zacznie się urlop, aż dostanie lepszą posadę, aż dzieci dorosną, aż wejdzie z kimś w naprawdę istotny związek, odniesie sukces, zarobi pieniądze, zostanie ważną osobistością, osiągnie oświecenie. Niektórzy ludzie przez całe życie czekają, kiedy wreszcie zaczną żyć.
Czekanie to stan umysłu, polegający na tym, że pragniesz przyszłości, odtrącając teraźniejszość.
Odtrącasz to, co masz, pragniesz zaś tego, czego nie masz. Jesteś wtedy jak architekt, który nie zwraca uwagi na fundamenty budowli, poświęca natomiast mnóstwo czasu górnym kondygnacjom."


Nie czekaj,wszystko dzieje się teraz!!!!

Polecam książkę E.Tolle "Nowa Ziemia" z niej pochodzą umieszczone tu cytaty a posty ,które tak bardzo fajnie mi się czytalo o drodze św,Jakuba pochodzą z bloga Joli-
http://jolaryd.blogspot.com/