wtorek, 24 kwietnia 2018

Znajdź sposób na wyczyszczenie wszystkich negatywnych myśli....

Czytałam dzisiaj sobie z rana o wędrówce Drogą św.Jakuba{ Camino de Santiago} i wraz z czytaniem przychodziły refleksje jak ważne jest takie oderwanie sie od tzw.szarej rzeczywistości, od codziennych obowiązków , problemów...Ileż to myśli kołacze nam się po głowie niepotrzebnych, ile spraw niezałatwionych obciąża ??? Jak piękne jest takie wędrowanie, oderwanie się od codzienności. Każdy wyjazd , każda zmiana otoczenia jest dla nas na pewno czymś dobrym. 
Ja nazywam to doładowaniem akumulatorów:)
Oderwijmy się , róbmy to jak najczęściej , od naszych nagromadzonych myśli , często tak negatywnych
Cytat"
"Negatywne podejście nigdy nie jest najlepszym sposobem radzenia sobie z sytuacją. Wręcz przeciwnie: zazwyczaj przykuwa cię do niej, uniemożliwiając prawdziwą zmianę. Każde działanie, w które człowiek wkłada negatywną energię, zostanie nią zatrute i prędzej czy później znowu wyniknie z niego ból i nieszczęście."

Każdy spacer, każde spotkanie , wyjście do kina , teatru, muzeum, pójście po prostu przed siebie - to fantastyczny sposób na odreagowania, na czyszczenie umysłu z nawarstionych myśli..

Bieganie, ćwiczenia aktywność zmusza nas do skupienia się na czymś innym niż ustawiczne siedzenie w problemach. Nie uciekniemy od nich nigdy, one będą pojawiać się w naszym życiu ale z oczyszczonym , zresetowanym mózgiem łatwiej podejść do nowego...czegoś trudnego...

Cytat- "Żyjesz w stresie? Tak jesteś pochłonięty podróżą w przyszłość, że teraźniejszości wyznaczasz jedynie rolę pojazdu, który ma cię tam zawieźć? Stres powstaje, kiedy jesteś „tu”, ale wolałbyś być „tam”, lub będąc w teraźniejszości, chcesz przenieść się w przyszłość. Stąd rozdarcie wewnętrzne."

Znajdź swój sposób na stres, każdy z nas ma inny...
Ja ostatnio mam okazję troszkę pobyć nad morzem a więc korzystam z tego ile się da włócząc się wzdłuż plaży .Bryza morska, szum fal skutecznie wywieja złe myśli:):)


Czasami te myśli tak wzburzone jak fale w czasie sztormu. 
Ogarnij ten sztorm w sobie!!!!
Poświęć sobie zawsze trochę czasu na odgonienie niepotrzebnych, nagromadzonych złych emocji!!!!

Cytat"-Czekanie na „lepszą” przyszłość
Czy z reguły na coś czekasz? Jak wielką część życia spędzasz na czekaniu? Istnieje czekanie krótkofalowe – w kolejce na poczcie, w ulicznym korku, na lotnisku, na umówione spotkanie, na koniec pracy itp. Z czekaniem długofalowym mamy do czynienia, gdy ktoś czeka, aż zacznie się urlop, aż dostanie lepszą posadę, aż dzieci dorosną, aż wejdzie z kimś w naprawdę istotny związek, odniesie sukces, zarobi pieniądze, zostanie ważną osobistością, osiągnie oświecenie. Niektórzy ludzie przez całe życie czekają, kiedy wreszcie zaczną żyć.
Czekanie to stan umysłu, polegający na tym, że pragniesz przyszłości, odtrącając teraźniejszość.
Odtrącasz to, co masz, pragniesz zaś tego, czego nie masz. Jesteś wtedy jak architekt, który nie zwraca uwagi na fundamenty budowli, poświęca natomiast mnóstwo czasu górnym kondygnacjom."


Nie czekaj,wszystko dzieje się teraz!!!!

Polecam książkę E.Tolle "Nowa Ziemia" z niej pochodzą umieszczone tu cytaty a posty ,które tak bardzo fajnie mi się czytalo o drodze św,Jakuba pochodzą z bloga Joli-
http://jolaryd.blogspot.com/

piątek, 16 marca 2018

wiosna ach to ty...

Marzenia należy spełniać i dążyć do nich , tak uważam:):)!!!!
A jeśli czasami coś  na ten moment jest niemożliwe, to trzeba znaleźć chwilowe zastępstwo:):): 

środa, 28 lutego 2018

TERAZ TO MA ZNACZYĆ TERAZ!!!!


 Morze a właściwie pogoda nad nim, pokazuje nam jak żyć, pokazuje jak wszystko jest ulotne...jak jest a za chwilę nie ma , jak tu śnieg:) Wczoraj był, złapałam w obiektyw dziś już śniegu śladowe ilości..Tu tak wszystko się szybko zmienia. Ulotne jak chwila. Ta zmienna pogoda nad morzem uświadamia mi jak trzeba łapać natychmiast, już,  to co jest , nie zastanawiając się
 bo za chwilę tego już nie ma.
Ile razy omijają nas różne okazje bo zastanawialiśmy się zbyt długo??? Co nam w życiu umknęło??? Ja kiedyś wprowadziłam sobie w życie zasadę , o której wszędzie pełno dookoła..tzw.
TU i TERAZ ale zrobiłam to szczegółowo...
Teraz to ma znaczyć teraz!!!!
Nie jutro, nie za miesiąc, nie za rok, nie pojutrze...Tylko teraz....Kiedy masz w głowie chaos, kiedy nie wiesz co masz z życiem zrobić, zastosuj tę prostą zasadę ale bardziej szczegółowo..zapytaj siebie na co masz ochotę nie jutro, nie pojutrze a nawet nie za godzinę ale teraz , TERAZ właśnie w tej chwili!!! JUŻ!!!! I zrób to . Oczywiście nie wymyślaj na ten

niedziela, 25 lutego 2018

Czy wyobrażacie sobie życie na bezludnej wyspie??? Ja absolutnie nie!!!! Potrzebuję ludzi, kontaktów, rozmów, wymiany doświadczeń a i wymiany emocji:): Jednych lubimy , innych nie ale bezludna wyspa??? O nie!!!

czwartek, 25 stycznia 2018

Na nic nigdy nie jest za późno!!!! A 45 plus może być początkiem życia!!!!!!

Ja tam jestem tego przykładem....Po czterdziestce wyszłam sobie znowu za mąż:):)

I od tamtej pory właściwie tyle się dzieje , że trudno nazwać to stabilizacją:): ale

piątek, 19 stycznia 2018

Jakże często w życiu  potrzebujemy siły by przetrwać, jakże czesto brak nam tej siły. Bóg nie obiecał słońca bez deszczu a nasze życie  często przemienia się w ulewę...i jak to wtedy przetrwać??? Bóg nie obiecywał nieba bez chmur, ścieżek życia usłanych różami
Bóg nie obiecywał słońca bez deszczu i radości bez smutku

czwartek, 18 stycznia 2018

Po prostu

Dzień dobry po prostu, dobrego dnia po prostu, spokoju w pracy po prostu, udanej transakcji po prostu, miłego odpoczynku po prostu, satysfakcji i docenienia w pracy po prostu, fantastycznego spotkania po prostu, mało zajęć w szkole po prostu, ciekawych zajęć na uczelni po prostu, łatwych i zdanych egzaminów po prostu, życzliwości wokół po prostu, sprawnego auta, jak najmniej awarii po prostu.....Fantastycznych wypadów po prostu . Itd i itp :) Po prostu
Ale czy na pewno to jest takie "po prostu"  i takie proste????

 Życzyć komuś czegoś dobrego...Tak po prostu ,bezinteresownie.....Panu na ulicy, pani w kolejce, na przystanku,  w pociągu, w parku na spacerze......czy życzymy sobie dobrego dnia czy mijamy się obojętnie??





Po prostu pozdrawiam Cię, życząc po prostu fajnego dnia i jak najwięcej dobrych w tym dniu chwil.:):)
Po prostu:):):)

sobota, 9 grudnia 2017

Pielęgnuj w sobie radość

Odkryj radość w sobie.
Ona tam jest ,czai się w zakamarkach:):)
Radość pokazuje nam co dobre, łącz obowiązki z przyjemnościami.
.NIE ZAPOMINAJ O TYM CO DLA CIEBIE PRZYJEMNE!!!
Nie gaś radości na przyklad gadaniem, że "najpierw obowiązki a potem przyjemności." Nieprawda!!!!!..Nie ma nic najpierw, wszystko ma byc w równowadze!!!
  Stawiając przyjemności w Twoim życiu w rubryce WAŻNE!!!! nadasz im mocy!!! 
Przyjemności, sprawianie sobie radości jest tak samo ważne jak wypełnienie obowiązków!!!

środa, 29 listopada 2017

Miejsce na Ziemi...

Jak to z nim jest?? Czy jest ważne ?? Potrzebne??? Czy trzeba mieć miejsce na Ziemi??Jak to jest???

U mnie to tak jak w tej piosence właśnie tak{fragment poniżej}


"TRZEBA MIEĆ TAKIE MIEJSCE NA ZIEMI"

Trzeba mieć takie miejsce na ziemi,

czwartek, 16 listopada 2017

Czy doceniam to co mam w życiu?? Czy dostrzegam Osoby i  to co robią dla mnie?? Czy doceniam je?? A jeśli tak to czy im to okazuję?? Mówię im o tym???  Mówią, dziękuj za wszystko i to prawda ale ważne jest też chyba to by okazać- docenianie!! Ile razy mówimy Komuś "doceniam", że robisz to czy tamto ??   Często czujemy, że Kogoś  doceniamy , ba, wiemy  to nawet no ale  właśnie to my wiemy a czy wie o tym ta  Osoba???
Zadajmy sobie konkretne pytanie za co tę Osobę doceniam??? Konkretnie za co??
 I najważniejsze!!! Powiedzmy Jej o tym!!!!
Kiedy powiedziałe,aś mężowi, żonie, przyjaciółce, mamie, siostrze, bratu, sąsiadce , koledze, koleżance itd..DOCENIAM CIĘ!!!

środa, 15 listopada 2017

Witaj Maleńka:)

Urodziła się dziś właśnie w mojej rodzinie maleńka istota...co można zyczyć temu nowemu człowieczkowi??? Jakie życie ją czeka?? Ile radości,  ile smutków?? Ile łez szczęscia a ile ze zgryzot.??